అన్నం తినే సమయంలో ముక్కునుండి పలుచని ద్రవం కారుతుంది. దానికి కారణం ఏమిటి. ఎలా నివారించాలి?

అన్నం తినే సమయంలో ముక్కునుండి పలుచని ద్రవం కారుతుంది. దానికి కారణం ఏమిటి. ఎలా నివారించాలి?

ChatGPT said:

మీరు అన్నం తింటున్నప్పుడు ముక్కు నుండి పలుచని ద్రవం కారడం (రైనోరియా) అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ప్రధానంగా ఇవి కారణాలుగా ఉండవచ్చు:

సంభవించగల కారణాలు:

1. అలెర్జీలు: కొన్ని ఆహార పదార్థాలు లేదా మసాలాలు అలెర్జీ రియాక్షన్ కలిగించవచ్చు.
2. నాన్-అలెర్జిక్ రైనిట్исు: వేడి లేదా మసాలా ఆహారం తినేటప్పుడు ముక్కులోని రక్తనాళాలు విస్తరించడంతో ఈ సమస్య రావచ్చు.
3. సైనస్ సమస్యలు: క్రోనిక్ సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ముక్కు లోపలి భాగంలో చికాకుల వల్ల రైనోరియా సంభవించవచ్చు.
4. నర్వ్ సమస్యలు: కొన్నిసార్లు ముక్కు-గొంతు సంబంధిత నరాల పనితీరు ప్రభావితమైతే కూడా ఈ సమస్య రావచ్చు.
5. హార్మోన్ల ప్రభావం: కొంతమందిలో హార్మోన్ల మార్పులు కూడా ముక్కు నుండి ద్రవం కారడానికి కారణమవుతాయి.

ఎలా నివారించాలి?

• మసాలా ఆహారాన్ని తగ్గించాలి – తిన్న తర్వాత సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే మసాలా పదార్థాలు తక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి.
• వేడి ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి – వేడి లేదా ఎక్కువ ఆవిరి ఉన్న ఆహారం తినేటప్పుడు మెల్లిగా తినండి.
• అలెర్జీ పరీక్ష చేయించుకోవాలి – కొన్ని ఆహారాలు లేదా వాతావరణ మార్పులు కారణంగా వస్తోందేమో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ వద్ద అలెర్జీ టెస్ట్ చేయించుకోవచ్చు.
• సラインస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందా చూడాలి – తరచుగా ముక్కు సమస్యలు ఉంటే ఈఎన్టీ (ENT) డాక్టర్‌ని సంప్రదించండి.
• సాధారణ నివారణ చర్యలు – వేడి నీటితో ఆవిరి పట్టడం, ఉప్పునీటి తో ముక్కును కడగడం చేయొచ్చు.

మీకు దీన్ని ఎక్కువ రోజులుగా అనుభవం అవుతుందా? 

ఇటీవలే ఈ సమస్య ప్రారంభమైందంటే, మీ ఆహారపు అలవాట్లు లేదా వాతావరణ మార్పులు దీనిపై ప్రభావం చూపించి ఉండొచ్చు. మీరు పరిశీలించాల్సిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు:

1. ఇటీవల కొత్త ఆహార పదార్థాలు తీసుకున్నారా? – మసాలా, మిరియాలు, ఎక్కువ ఆమ్లత్వం కలిగిన పదార్థాలు తిన్నప్పుడే ముక్కు కారడం ప్రారంభమైందా?
2. వాతావరణ మార్పులు – చల్లటి లేదా పొడిబారిన వాతావరణం మీ ముక్కులో నాజల్ మెంబ్రేన్‌ను ప్రభావితం చేసి ఉండవచ్చు.
3. జలుబు లేదా అలెర్జీలు ఉన్నాయా? – తుమ్ములు, ముక్కు堵塞 (blockage), లేదా కళ్లలో నీరు కారడం వంటివి ఉంటే, అది అలెర్జీ కారణంగా రావచ్చు.
4. పట్టణ కాలుష్యం లేదా దుమ్ము ప్రభావం – బయట ఎక్కువ సేపు ఉంటే కాలుష్యం లేదా దుమ్ము వల్ల ముక్కు ఎక్కువ ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేయవచ్చు.

సాధారణ పరిష్కారాలు:

• తేలికపాటి ఆహారం తినండి – మసాలా తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం మేలైనది.
• వేడి ఆవిరి పట్టండి – ఇది ముక్కులోని వాపు తగ్గించడంతో పాటు ద్రవం ఉత్పత్తిని క్రమబద్ధీకరించడంలో సహాయపడుతుంది.
• సలైన్ వాష్ (ఉప్పు నీటి తో ముక్కు శుభ్రం చేయడం) – ఇది ముక్కులో పేరుకున్న దుమ్మును తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
• తగినంత నీరు తాగండి – శరీరంలో తేమ సరిపడా లేకపోతే, ముక్కులో ఉండే మ్యూకస్ అధికంగా ఉత్పత్తి కావచ్చు.

మీరు ఈ సూచనలు పాటించిన తర్వాత కూడా సమస్య కొనసాగితే, ఓ ENT (కర్ణ-నాసికా-కంఠ) డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం మంచిది. సమస్య వెనుక అసలు కారణం ఏమిటో వారు స్పష్టంగా అర్థం చేసుకుని, సరైన చికిత్స సూచించగలరు.

.